Forfait Nutri'Equilibre (gestion du poids entre 10 à 20kg)

NUTRI'vital est un accompagnement personnalisé axé sur la récupération puis la stabilisation de l’énergie quotidienne et une perte de poids progressive de 5 à 10 kg, fondé sur des habitudes alimentaires durables, le rééquilibrage des apports énergétiques et des stratégies de récupération globale (stress, sommeil, énergie cellulaire, digestion).

• Bilan initial complet (antécédents, habitudes, objectifs, mesures corporelle initiale en présentiel).

• Plan alimentaire personnalisé : menus types, alternatives rapides pour le bureau, répartition protéines/glucides/lipides adaptée.

• Stratégies énergie : conseils sur petit‑déjeuner protéiné, collations anti‑coup de pompe, hydratation, timing des repas, gestion du stress et du sommel.

• Suivi hebdomadaire/par quinzaine : points courts (téléphone/visio) pour ajuster, motiver et lever les freins.

• Ressources pratiques : fiches recettes, listes de courses, astuces repas nomades.