Forfait Nutri'Vital (équilibre, énergie & -5kg)
NUTRI'Vital est un accompagnement personnalisé axé sur la récupération puis la stabilisation de l’énergie quotidienne et une perte de poids progressive de 5 à 10 kg, fondé sur des habitudes alimentaires durables, le rééquilibrage des apports énergétiques et des stratégies de récupération globale (stress, sommeil, énergie cellulaire, digestion).
Bilan initial complet (antécédents, habitudes, objectifs, mesures corporelle initiale par impédancemétrie Z-métrix en présentiel).
Plan alimentaire personnalisé : menus types, alternatives rapides pour le bureau, répartition protéines/glucides/lipides adaptée à votre métabolisme (Z-métrix)
Stratégies énergie : conseils sur un petit‑déjeuner protéiné, collations anti‑coup de pompe, hydratation, timing des repas, gestion du stress et du sommeil.
1er suivi à 3 semaines pour valider les changements, ajuster, motiver et lever les freins et fausses croyances.
Ressources pratiques : fiches recettes, listes de courses, infographies, astuces, repas nomades...